5 PHÚT ĐỂ GIẢM CHỨNG KHÓ TIÊU, ĐẦY HƠI
Ai cũng có lúc bị khó chịu, đầy hơi do ăn phải đồ ăn không phù hợp. Thay vì sử dụng thuốc giảm đầy hơi, khó tiêu, bạn có thể tự pha cho mình một ly trà gừng mật ong rất nhanh và hiệu quả.
Do có khả năng kháng khuẩn, gừng có thể tiêu diệt những vi khuẩn gây ậm ạch, chướng bụng đang khiến bạn ăn không ngon, ngủ không yên. Gừng cũng làm tăng tốc độ làm việc của hệ tiêu hóa, khiến thức ăn được xử lý nhanh hơn bình thường.
Chỉ mất 5 phút để bạn chuẩn bị một ly nước gừng mật ong ấm nóng, và hỗn hợp này sẽ giúp xoa dịu sự khó chịu và khiến bạn nhẹ bụng hơn ngay tức thì đấy. Bạn hãy thử làm theo các bước sau nhé:
- Rửa sạch gừng, gọt bỏ vỏ nếu thấy khó làm sạch cát trên bề mặt.
- Cắt mỏng vài lát gừng tươi, bỏ vào nước nóng, đun sôi.
- Để một vài phút cho nguội bớt, rồi cho thêm 1 muỗng cà phê mật ong.
- Uống khi còn ấm nóng để giúp bạn giữ ấm cơ thể, giảm khó chịu vì khó tiêu nhé.
Chẳng có nguyên liệu nào dễ mua, sẵn có như gừng. Bạn có thể mua gừng quanh năm, ở bất cứ chợ hay siêu thị nào với giá cả không quá đắt. Tốt nhất là bạn nên trữ sẵn một vài củ gừng tươi trong bếp để sử dụng khi chế biến và cả khi bạn bị cảm lạnh hay đau bụng đi ngoài.
Nếu không tiện pha chế, hoặc nếu hay phải đi công tác xa và luôn cần mang theo để đề phòng những lúc bụng yếu, bạn có thể mua sản phẩm GỪNG SẤY TẮC MẬT ONG và GỪNG NƯỚNG MẬT ONG của Nam Xanh nhé. Được đóng gói thành từng gói nhỏ vừa đủ cho mỗi lần ăn, nên rất tiện để bạn dùng ngay khi cần đấy.
Bạn có thể inbox để mua sản phẩm hoặc click link này nhé:
https://namxanh.com.vn/collections/gung-nuong
Nam Xanh chúc bạn luôn có thật nhiều sức khỏe và niềm vui!
Bài viết có tham khảo thông tin từ:
- [https://pubmed.ncbi.nlm.nih.gov/23612703/]
- [https://www.livestrong.com/.../523196-ginger-cinnamon.../]
#namxanh #gungmatong #gungnuong #gungsay #gungnuongmatong #gungtacmatong #dayhoi #khotieu #camlanh
